• <blockquote id="jtasi"></blockquote>

    <tt id="jtasi"><video id="jtasi"></video></tt>
      <video id="jtasi"><bdo id="jtasi"></bdo></video>
      <i id="jtasi"><td id="jtasi"></td></i>
    1. 駐馬店融媒宣傳下載
      您當前所在位置:駐馬店廣視網>健康> 正文

      分 享 至 手 機

      天寒地凍吃冰棍,這份“透心涼”適合你嗎?

      時間:2024-01-25 18:06:13|來源:羊城晚報|點擊量:3666

      在很多人的印象中冷飲是夏日的標配,可是在哈爾濱中央大街上正上演著在零下20℃的天氣每天賣10000根冰棍的傳奇!有人說,這是東北人用魔法打敗魔法的最佳實踐,南方“小土豆們”勇闖“爾濱”時也紛紛體驗這份“透心涼”。那么,問題來了,冬天到底能不能吃冰棍、喝冷飲?聽聽廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科劉鳳斌教授怎么說。

      中醫認為吃寒涼食物會損耗身體的陽氣,冬夏兩季人體的陽氣是不同的。

      劉鳳斌教授介紹,冬天是“封藏”的季節,天寒地凍時皮膚的毛孔是收縮的,人的陽氣不會隨著出汗而外泄,而是收斂到了體內,并不斷蓄積。而到了夏天,毛孔腠理開放,表皮會不斷出汗,屬于“開泄”的季節,陽氣則不斷被消耗,五臟六腑的氣血會相對不足一些。

      另外,冬夏兩季的飲食也會影響人體的陽氣。夏季由于天氣炎熱,吃生冷瓜果、嘆空調比較多,這樣也會進一步損耗體內的陽氣。在冬天,人的腸胃功能會變得比其他季節要強一些,大家普遍感覺胃口會更好,大魚大肉吃得比較多,另外冬季也是進補的時節,肉類等高蛋白、高營養食物吃得更多,也會使用膏方或參茸等滋補藥材來溫補陽氣。

      所以,從這兩個角度看,和夏季相比,冬季人體的陽氣更旺一些。在夏天更要注意飲食的溫度和寒熱性質。也就是說,越到夏天,我們越應該少吃生冷的、性質寒涼的東西。冬天吃冰棍、喝冷飲反而對身體的影響不大。這也可以解釋,在北方的冬季流行的不僅僅是冰棍,凍柿子、凍梨、凍海棠果等也都是非常受歡迎的食品。

      但是,這并不表示冬天就可無限制地吃冰棍、喝冷飲,更不意味著誰都能吃。中醫認為,“胃喜溫不喜涼”?“腎喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大也是毋庸置疑的。而人體的氣血、五谷營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟來溫煦鼓舞人體的陽氣,并通過開合作用排除人體代謝毒素,所以,保護好脾胃和腎臟非常重要。吃太多冰涼的食物會傷害陽氣、損傷脾胃,特別是對于體質較弱、脾胃虛寒、陽氣虛等人,還有老人和小孩,能少吃就少吃。

      免責聲明:凡本網注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網、駐馬店融媒、駐馬店網絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,作品版權歸原作者所有,如有侵犯您的原創版權請告知,我們將盡快刪除相關內容。凡是本網原創的作品,拒絕任何不保留版權的轉載,如需轉載請標注來源并添加本文鏈接:http://www.progvisions.net/showinfo-108-311635-0.html,否則承擔相應法律后果。

    2. 責任編輯 / 李宗文

    3. 審核 / 李俊杰 劉曉明
    4. 終審 / 平筠
    5. 上一篇:留學期間如何保持心理健康
    6. 下一篇:急性腰痛站不直 竟是空調惹禍根
    7. 久久国产精品无码hd_在线精品国产尤物_亚洲欧洲无码精品合集_亚洲欧美日韩在线综合第一页_精品国精品国产自在久国产