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      預防眼底疾病 建議遠離煙草

      時間:2023-10-30 08:53:44|來源:大河健康報|點擊量:7010

      三門峽市中醫院 張曉楠

      眼睛是心靈的窗戶,為我們展示這個五彩斑斕的世界。但現如今,很多人在日常的工作、學習、娛樂中需要長時間使用電子產品,讓眼睛每天面對電子屏幕,經常處于極限工作狀態,導致多種眼底疾病的發生風險日益增加。

      眼底疾病不僅會影響視覺質量,某些疾病還可能導致永久性的視力損失。以下三種就是常見的可致失明的眼底疾?。?/p>

      黃斑變性黃斑是視網膜最敏感的部位,對中心視力至關重要。黃斑變性主要由于光感受器細胞的逐漸退化和死亡導致,可致不可逆的中心視力的下降或喪失,甚至失明。

      糖尿病性視網膜病變這是糖尿病常見的并發癥之一,也是導致成人失明的主要原因之一。糖尿病高血糖狀態可以損傷身體各部位的微血管,包括視網膜的微血管。這種損傷可以導致血管滲漏、閉塞以及異常新血管的生長,進一步導致視力損害。

      青光眼青光眼稱為“偷竊視力的小偷”,這是因為其在初期通常無癥狀,但它造成的視野損害是不可逆的,若未能得到及時治療,可能引起失明。

      面對眼底疾病的威脅,我們不能坐以待斃,要積極采取預防措施。而預防眼底病變,定期眼科檢查是關鍵。以下是一些常見的眼底疾病的檢查方法:

      眼科OCT(眼底光學相干斷層掃描)這是一種非接觸性的眼科影像診斷技術,可以生成視網膜的高分辨率斷層圖像,對診斷眼底疾病至關重要。

      視野檢測 這項檢查可以檢測出視野的缺失或異常,對于青光眼的早期檢測和進展監測非常有幫助。

      眼底血管造影通過肘靜脈注射熒光素或吲哚胺綠造影劑,并用改良的眼底照相機和激光掃描檢眼鏡,查看視網膜、脈絡膜及視盤部位微血管循環異常,有助于原發病的診斷。

      此外,生活中的一些策略也可以降低眼底疾病的風險。

      健康飲食 食物中的某些營養成分,如葉黃素、玉米黃質、維生素C和E,已被證明對眼底健康有益。富含這些營養成分的食物,如深綠色蔬菜、魚、堅果,應在日常飲食中增加攝入。

      佩戴藍光眼鏡 需要長時間使用電腦或手機,建議佩戴藍光眼鏡,以減少眼睛暴露于高能可見光的時間,并降低黃斑受損的風險。

      不吸煙 吸煙已被證實會增加黃斑變性和其他眼底疾病的風險。而且戒煙不僅有助于保護眼睛,還能減少許多其他健康問題。

      積極治療其他健康問題 如患有糖尿病或高血壓等基礎疾病,應積極進行干預。同時建議定期進行體檢,并根據醫生的建議調整生活方式或藥物治療。

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    2. 責任編輯 / 裴怡楠

    3. 審核 / 李俊杰 劉曉明
    4. 終審 / 平筠
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