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      一入秋就猛掉發 撤退的發際線還有救嗎?

      時間:2023-10-25 09:08:33|來源:北京青年報|點擊量:7973

      入秋后,不少人發現自己的頭發掉得更厲害了,這是怎么回事呢?脫發也挑季節嗎?什么情況才算真正意義上的脫發,每天掉多少頭發尚屬于正常范圍?今天,皮膚科醫生教大家如何“頭頂焦慮”。

      秋季掉頭發是有點道理的

      從日常皮膚科門診就診的脫發患者數量來看,脫發沒有特別明確的季節性。

      不過,曾經有一項對健康人群的頭皮毛囊的研究,結果表明在健康人群中,處于休止期毛發的比例在7月份會達到全年中的一個小高峰。這部分處于休止期的毛發在休止期結束(2-3個月后)會脫落,按時間推算,正好是到了秋季。

      所以,一部分人秋季脫發加重,可能是一個正常的生理現象。

      每天掉發100根不算啥

      脫發是指頭發脫落的過程和癥狀,頭皮毛囊存在正常周期,包括生長期(2-8年)、退行期(2-8周)、休止期(2-3個月)和脫出期。所以,一定程度的脫發是正常生理過程。

      我們日常所關注的脫發通常指的是異常性的脫發。異常性的脫發有不同類型,例如斑禿、雄激素性脫發或者休止期脫發等。

      每天脫發100根,算多嗎?根據脫發臨床分級量表將脫發的數量分為6個等級,1級為10根毛發/日,2級為50根毛發/日,3級為100根毛發/日,4級為200根毛發/日,5級為400根毛發/日,6級為750根毛發/日。1-3級的脫發是正常程度的,如果達到4級以上,甚至到了5、6級,這時會認為是脫發過多。

      所以,每日脫發量平均100根以內為正常程度,不用過度擔憂。如果每日脫發量平均超過200根,需要注意可能存在脫發過多。

      這才是脫發的主要原因

      不同類型的脫發病因不同,其中,雄激素性脫發的發病率最高。

      雄激素性脫發 其表現為緩慢進展的模式性脫發,男性表現為額顳部和頭頂部脫發;女性為頭頂中線附近頭發明顯稀疏。雄激素性脫發的病因是多方面的,目前的研究表明:遺傳因素和雄激素在發病中占有決定性因素。毛囊周圍炎癥、生活壓力增大、緊張、焦慮、不良生活和飲食習慣等因素,均可加重雄激素性脫發的癥狀。

      休止期脫發 主要特征是急性或慢性頭發脫落增加。受影響的因素較多,包括生理因素、發熱、應激、藥物、內分泌、器官功能障礙、毛發周期紊亂、營養及局部因素等。

      新冠感染也是休止期脫發的一個重要誘因,原因可能為缺氧、炎癥、代謝異常及藥物等。新冠后的脫發一般發生在感染后的1-2個月,脫發一般會持續2-3個月,通常是自限性的,誘因消除之后,頭發將會恢復生長,如果脫發量比較大,大約需要半年到一年的時間恢復外觀。

      規避誘因防脫有方

      出現脫發應該怎么辦?在健康人群當中,從醫療角度來說,沒有推薦的生發方法,更多的還是盡量避免脫發的誘因。

      正常的作息、良好的生活及飲食習慣、疏解情緒壓力等,對于防脫發是有幫助的。

      如果出現異常脫發的情況,應及時就醫,經過醫生綜合評估后,有針對性地制訂合理的治療方案,如:解除誘因、等待自愈,在醫生的指導下進一步應用外用藥物、進行局部或系統治療等。

      文/葉珍珍(北京大學第三醫院)

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    2. 責任編輯 / 詹云清

    3. 審核 / 李俊杰 劉曉明
    4. 終審 / 平筠
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